Algemene kinesitherapie
Algemene kinesitherapie richt zich op het voorkomen en het behandelen van problemen van het lichaam. Dit wordt bereikt door een combinatie van educatie, hands-on technieken en oefentherapie. Het doel is om herstel te bevorderen, pijn te verminderen, het functioneren te verbeteren en herhaling van blessures te voorkomen met als uiteindelijk doel de patiënt in staat te stellen een actief en gezond leven te leiden.
Pre- en postoperatieve revalidatie
Bij pre-operatieve revalidatie gaan we de tijd voor uw operatie optimaal benutten door uw conditie op peil te houden, de mobiliteit van uw gewrichten te verbeteren en specifieke spiergroepen te versterken. Hierdoor is uw lichaam beter voorbereid op de ingreep, wat een vlot herstelproces bevordert.
Postoperatieve revalidatie is een essentieel onderdeel van het herstelproces na een chirurgische ingreep. Hierbij focussen we op pijnbeheersing, herstel van uw normaal bewegingspatroon, spierversterking, verbeteren van stabiliteit, optimale hervatting van uw dagelijkse taken en begeleiding tijdens uw sporthervatting.
Sportrevalidatie
Sportrevalidatie is een gespecialiseerde vorm van revalidatie die gericht is op het herstellen van blessures die zijn opgelopen tijdens sportactiviteiten. Het omvat een gepersonaliseerd behandelplan dat mobilisatie, krachttraining, flexibiliteitsoefeningen, en sportgerichte activiteiten omvat. Het doel is de atleet terug te brengen naar zijn of haar optimale functionele niveau en veilig terug te laten keren naar sport. Er wordt ook preventief gewerkt. Door atleten te leren hoe ze blessures kunnen voorkomen, kunnen ze hun prestaties verbeteren en het risico op toekomstige blessures verminderen.
Myofasciale therapie en dry needling
Myofasciale therapie richt zich op het behandelen van triggerpoints. Dit zijn kleine verkrampingen of knopen in spiervezels, die pijn en spanning kunnen veroorzaken. Deze therapie omvat hands-on technieken zoals het toepassen van druk op specifieke triggerpoints om de spieren te ontspannen en de pijn te verlichten. Hierbij horen ook stretchtechnieken en massage van de spieren. Het doel is om spierknopen los te maken en de bloedcirculatie te verbeteren.
Dry needling is een techniek waarbij dunne naalden rechtstreeks in triggerpoints worden ingebracht om ze te deactiveren en spierontspanning te bevorderen. De naalden worden ingebracht zonder medicatie (vandaar de term “dry”) en werken door het veroorzaken van een reflexmatige reactie in de spieren, waardoor deze ontspannen.
Gangrevalidatie
Gangrevalidatie wordt toegepast bij personen die moeite hebben met het behouden van hun balans en evenwicht. Deze therapie is gepersonaliseerd, omdat de behoeften en mogelijkheden van individuen sterk kunnen verschillen. Het programma kan verschillende componenten omvatten, zoals spierversterkende oefeningen, balanstraining, wandeltraining, mobiliteitsoefeningen en mogelijk het gebruik van hulpmiddelen zoals een wandelstok, looprek of rollator.
Preventie
Voorkomen is altijd beter dan genezen. Preventie is dan ook voor iedereen. Wilt u beter bestand zijn tegen sportblessures? Of hebt u last van een vaak wederkerende klacht? Dan maken we bij u een persoonlijk behandelingsplan op.